全聯無乳糖鮮乳推薦｜乳糖不耐症也能喝
小時候爸媽有沒有總說：要多喝牛奶，有助骨骼成長與補充營養
長大後，La si Do 還是很習慣早餐喝牛奶配麵包
但牛奶並非每個人都能接受，尤其有乳糖不耐症的人喝牛奶就會拉肚子
除了選擇其他替代飲品，Arla丹麥無乳糖牛乳 也是不錯的選擇
成分天然、100%丹麥純淨乳源 非常吸引我 
－來自在全聯裡一如往常掃到貨挖到寶的 La si Do ヽ(●´∀`●)ﾉ
最常到全聯掃貨的商品就是「鮮乳」啦！
架上的鮮乳品牌如：林Ｘ營、光Ｘ、鮮Ｘ坊、瑞Ｘ、福Ｘ、六甲ＸＸ、高Ｘ等
幾乎都被我們喝過了一遍了ＸＤ
除了選擇大家耳熟能詳且信賴的品牌，我們也會看「產地」、「來源」、「品質」
這次，La si Do 關注到這瓶來自丹麥優質純淨乳源的鮮乳
外包裝簡單又不搶戲，可愛又有質感 
▲ 使用獨家去乳糖技術，如倒出的鮮乳有乳脂上浮或微小乳脂球皆屬正常現象
鮮奶每次飲用前先上下搖晃均勻，讓口感更滑順 
倒出的鮮乳一樣是純白
喝了真的讓 La si Do 眼睛為之一亮 
（賣個關子）
Arla丹麥無乳糖牛乳 是丹麥皇室御用品牌
為全球最大的有機乳品生產商和全球第四大乳製品公司
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喝起來到底如何？
Arla丹麥無乳糖牛乳 喝起來比一般鮮乳更無香精味（先給讚）
真的比一般我們常喝的牛奶品牌都更好喝欸！
鮮乳的奶香淡雅且富有甜味
主要是乳糖的原雙醣結構被分解成葡萄糖和半乳糖兩種單醣
故較易附著在舌頭的甜味感區
而順口度還有濃醇度都很自然
瞬間有種在牧場旁邊喝牛奶的錯覺
重點是：
無乳糖熱量低，比一般全脂鮮乳低約 14 %
以林Ｘ營全脂鮮乳為例：65 大卡 / 100 毫升
而 Arla丹麥無乳糖牛乳 僅 56 大卡 
其營養成份與一般鮮乳相同！
飲品製作分享
準備切好的蘋果，加入鮮乳來製作蘋果牛奶囉！
La si Do 有時也會利用冰箱有的水果加上鮮乳榨汁喝 
最常喝木瓜牛奶、香蕉牛奶、蘋果牛奶
當然，你也可以將牛乳運用在料理或烘焙中
但唯獨不適合做成優格，因為鮮乳中不含乳糖唷！
蘋果牛乳
利用專業超濾技術與乳糖酵素分解會讓腸道不適的乳糖
讓乳糖不耐的大小朋友及奶素者也能安心喝牛奶囉
每天一杯，輕鬆自在享受健康生活 
不管是單喝、成飲品還是配點心都很搭！
結論：
Arla丹麥無乳糖牛乳去全聯買得到！
跟全脂牛奶一樣營養又好喝
無乳糖熱量較低且較無負擔
分享給喜愛乳製品卻又因乳糖不耐症不能喝奶的你/妳
這款牛奶完全可以安心又放心的喝起來！
好啦！La si Do 姐妹花要去吃點心了 
除了早上一杯牛奶外，任何咖啡和茶等等的飲品我們也習慣加上鮮奶
拿鐵、鮮奶茶等都是我們愛喝的飲品
顧名思義就是個奶控 
那
今天，你想要喝什麼呢？٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ
Arla丹麥無乳糖牛乳
全聯無乳糖鮮乳推薦｜乳糖不耐症也能喝
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